腹筋って毎日どれくらいやれば割れる？＠まないた

■ 腹筋って毎日どれくらいやれば割れる？

1：範馬刃牙：2010/08/01 01:33
割れる？

2：琴吹紬：2010/08/01 01:33
ドゴンヌ100回

3：吉野：2010/08/01 01:33
割れるまでやれ

4：カナタ：2010/08/01 01:36
一日25時間のトレーニング

5：古明地こいし：2010/08/01 01:39
感謝しながら腹筋

6：赤木リツコ：2010/08/01 01:41
１日100回を2000セット
1セット5分、インターバル3分

7：リインフォース：2010/08/01 01:45
ねこちゃんの腹筋

8：平沢ё ◆/GPaT3Furo：2010/08/01 01:51
毎日１００やってる

9：陸奥 ◆NV5JolsKrs：2010/08/01 02:02
>>8が鍛えぬかれた腹筋をうpしてくれるらしい

10：岡崎汐：2010/08/01 02:47
特になにもしないで割れたょ

11：山中さわ子：2010/08/01 02:54
それただのガリガリなだけじゃ

12：キャロ・ル・ルシエ：2010/08/01 03:08
標準体重だょ！

13：山中さわ子：2010/08/01 03:56
強くなりたくば喰らえ

14：三浦あずさ：2010/08/01 05:07
チャリに乗ってるだけで割れる
ソースは友人

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